DIY自制美容瘦身汤

冬季来了，MM们食欲可好，是不是不知不觉中发现自己已经变胖了，今天编辑特别为大家收集了两款美容瘦身汤，让大家在狂扫美食的同时，也能尽显窈窕身材。

第一款：海带雪梨番茄汤

原料：海带（浸软）19克，雪梨 4个，番茄 3个，无花果 4个，蜜枣 4个，瘦肉 188克，陈皮 1小块，盐 适量

做法：

1、将海带、雪梨、番茄、无花果、蜜枣洗干净

2、雪梨去核切块，番茄切块去籽，瘦肉烫后再冲洗干净，陈皮浸软刮去瓤。

3、煲滚适量水，下海带、雪梨、番茄、无花果、蜜枣、瘦肉、陈皮。煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。

特色： 此汤有消热、化痰、去脂之作用，而且味甜色美。

第二款：哈蜜瓜百合瘦身汤

配料：哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量

操作:

1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块；

2、瘦肉洗净切块，去水备用；

3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用；

4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用

特色：哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处；百合可润肺止咳，清心安神，养阴益气；陈皮可化痰止咳，驱寒消滞。