当前位置:起航教学资源网 →教学文章 → 育儿知识 → 幼儿营养美食→健康营养菜谱：番茄丸子

健康营养菜谱：番茄丸子

03-10 23:10:26 分类：幼儿营养美食浏览次数: 222次

标签：幼儿营养食谱,幼儿营养餐,幼儿园营养食谱,http://www.qihang56.com 健康营养菜谱：番茄丸子,

    孩子一般都喜欢吃丸子,因为它的味道好,形状大小适合孩子的口形。这道菜里含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。
    原料:肥瘦肉馅50克、青菜25克,番茄酱10克,葱末、姜末各少许,精盐、水淀粉各适量。
    制作
    1、将肉馅放入碗内,加入葱姜末、精盐、水淀粉,搅匀后加番茄酱,再用力朝一个方向搅上劲,待用;青菜切成小丁。
    2、肉馅加入调料后,要朝一个方向搅打至发粘、上劲。丸子要等温水下锅,不易散碎。
    3、锅内放入清水,刚开后,将馅泥挤成1.5厘米大小的丸子氽入锅内,再加青菜小丁、精盐略煮几分钟即成。

相关热词搜索：

上一篇：健康营养菜谱：香香炒米饭

分享到：收藏

健康营养菜谱：番茄丸子

评论排行

相关分类

幼儿营养美食热门排行

幼儿营养美食更新

健康营养菜谱：番茄丸子

《健康营养菜谱：番茄丸子》相关文章

评论排行

相关分类

幼儿营养美食 热门排行

幼儿营养美食更新

幼儿营养美食热门排行