找准孩子不好好吃饭的原因

    每次接儿子时,总听到许多家长询问老师自己孩子在园进餐的情况。可见,许多孩子都有不爱吃饭的坏习惯。在这点上,我就感到很欣慰,因为我的儿子在吃饭时根本不用我喂、催促,他已经养成了自己吃饭的好习惯,不仅能自己吃,而且从不挑食,并能把属于自己的那一份全吃完。回想以前,我也很苦恼,儿子也有不好好吃饭的经历,但现在有这么大的改观,我想与我的努力是分不开的。现在,我把我的一些育儿经验展示给各位家长朋友,或许对你有些许的帮助。
    孩子不好好吃饭,你应该先找找原因。首先,是否孩子当时的情绪不佳呢?要知道过分快乐、兴奋或者忧虑;进餐的氛围不好、周围的环境不安静等都会直接影响孩子的进食量和进餐速度。如果家长在孩子进食时训斥,则会严重抑制孩子的食欲,所以不管孩子犯了多大的错,我在餐桌上是绝对不会对孩子作出任何批评的。
    第二,饭菜是否合乎孩子的胃口呢?我家的菜几乎是天天变换花样的,从不一连几天一直吃某种菜,这样就能很好地勾起孩子的食欲。
    第三,尽量不给孩子吃零食。除了一日三餐及必要的点心之外,我是几乎不给孩子吃零食的。想想看,糖果、饼干、饮料等零食吃多了,小肚皮填得满满的,难道还想吃饭吗?
    第四,让孩子保持一定的活动量。一定的活动量是孩子吃得下、吃得香的前提。如果孩子整天坐在那儿看电视或搭积木、睡觉,活动量很小,那怎么能消化呢?因此也就别谈进餐了。所以,让孩子多玩一些活动量大的游戏,可以很有效地增强孩子的食欲。
    以上四点是我教育儿子“好好吃饭”时所总结感悟出来的,今天借幼儿园贵报一角把我的不成熟经验介绍给大家,实在是有点班门弄斧。如果你的孩子不好好吃饭,你不妨参考一下我的经验,或许能给你带来一点帮助。