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期末板报及手抄报内容资料

12-14 18:41:05 分类：专题文稿浏览次数: 739次

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　　一、考生从心理老师那里可以了解到，一个平和的心理状态对于应考十分重要。

　　一次的失败或成功都不是人生最后的、不可改变的定局。考出好成绩的人不代表一定能成才，即便这次没考好，也不代表一生希望终结，再无挽救机会了。我们现在受教育的渠道越来越多，成才的途径更加宽泛。

　　了解到这些，考生的心态平和下来，期盼的情绪降下来，不再心烦意躁，也不会焦虑。

　　二、临考之前要把生物钟调节好。

　　过分关注睡眠没必要。“两顿不开锅，一顿一边多，今天缺觉明天补上就可以了；至于深睡眠（少梦）还是浅睡眠（多梦），不应过多地放在心上。科学证实，人每晚要做100多个梦，只是临睡醒前的才被记得。

　　三、考生临近总复习时要有计划。

　　每个人的记忆习惯不一样，有的人一边看书一边记忆，有的则与他人一起复习效率高。所以考生一定要知道自己的长项，安排复习计划。学得相对差的课程要放在清晨记忆力比较好的时段。

　　知识储存初期要掌握要领，听课看书须保持专心致志，然后不断强化。学好和考好都离不开扎扎实实的积累。

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