- 欢迎访问起航教学!
孕妇可以喝酸奶吗?孕妇可以喝酸牛奶吗?
12-14 18:28:19 分类:育儿知识 浏览次数: 210次
标签:育儿知识大全,http://www.qihang56.com
孕妇可以喝酸奶吗?孕妇可以喝酸牛奶吗?,
在怀孕期间喝酸奶只要你没有感觉到任何不适就可以喝,酸奶含钙高,对你孕期补钙有帮助.另外生活常识网提醒您酸奶的服用量一定不要超过250克每天,而且服用的时间最好是在饭后的1-2个小时服用,这时候胃内有食物,不会刺激胃粘膜引起反酸等不适。
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。可以试试,不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。
但是,妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500mg;由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富;而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢,加重了孕妇肝脏的负担。
酸奶有很好的改善口味的作用,对您的妊娠期恶心的症状很有帮助的,建议每餐后1小时喝100可以左右,而且有很好的补钙的作用!
相关热词搜索:
- ·上一篇:生男生女特征,生男生女怎么判断
- ·下一篇:剖腹产后多久可以再孕?
分享到:
收藏
评论排行
育儿知识 热门排行
- · 生男生女预测表2017算法,生男生女表2
- · 美素奶粉怎么样好吗?2017年美素奶粉事
- · 婴儿奶粉 婴幼儿奶粉排行榜2017(进口
- · 伊利奶粉最新事件 2017伊利奶粉靠得住
- · 胎教对婴儿影响如何
- · 十字绣绣布尺寸的计算
- · 十字绣常见的绣布品牌
- · 十字绣针法教程
- · 我国四大名绣之江苏苏绣
- · 手工刺绣采用的工具
- · 让宝宝越来越聪明的弹跳运动
- · 父母都是A型 孩子可以是O型吗?
- · 准爸爸妈妈孕前必做的七件事
- · 宝宝感冒的原因及应对措施
- · 夏天孕妇能吃西瓜吗
- · 巧用米汤为婴儿接触便秘
- · 母乳喂养的宝宝肺功能更强
- · 手工刺绣针法之平绣针法介绍
- · 夫妻生男生女由什么决定呢
- · 如何进行正确的音乐胎教
- · 如何教育孩子懂礼貌
- · 新生儿出生多久后可以洗澡
- · 如何对孩子进行挫折教育
- · 孩子食欲不好的三个常见原因