为高考加油 高中心理健康教案

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为高考加油
高三
【教学理念】
高中阶段的学生,正处在生理和思想意识同时迅猛发展的阶段.但心理还不成熟,不稳定.面对突如其来的各种变化和发展,思想上容易出现迷惘,骚动,多变.特别是随着现代化的飞速发展,学习的知识量加大,知识面加宽加深,他们既要接受学习,考试,升学,就业等方面的各种竞争,还要处理纷繁复杂的生活环境中的各种矛盾.随着竞争的加剧,压力的加重,学生面临的主要威胁不是体魄的劳累,而是心理的紧张,心态的失控.特别是高三学生,面对来自各方面的压力,难免会出现错误的自我意识,从而带来各种消极影响.因此,如何帮助学生正确认识自己,调节好心态迎接高考也是极其重要的.
【活动目标】
1,帮助学生了解自己,接受自己,悦纳自己.
2,通过活动使学生了解成功的关键之一是自信.
3,帮助学生树立自信心,以积极的心态迎接高考.
【重点难点】
让学生正确认识自己,接受自己,悦纳自己.
帮助学生消除胆怯,自卑,掌握树立自信心的方法
【活动方式】
讨论,交流,听歌曲,游戏等.
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