运动才健康的谚语 要运动才能健康谚语

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最好的医生是自己，最好的运动是步行。

要得腿不老，常踢毽子好。

要得腿不废，走路往后退。

要得身体好，常把秧歌跳。

养生在动，动过则损。

仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

跳绳踢毽，病少一半。

天天练长跑，年老变年少。

墙靠基础坚，身强靠锻炼。

练出一身汗，小病不用看。

立如松，行如风。

饭后百步走，活到九十九。

锻炼要趁小，别等老时恼。

锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

常打太极拳，益寿又延年。

常把舞来跳，痴呆不会到。

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