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高考生谈迎考经验：我们经历过的高考冲刺

12-14 18:27:17 分类：备战高考浏览次数: 703次

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调整身体状态

□孔力(浙江工业大学)

高考的变数特别多，不光是知识准备，还有心理、身体很多方面的影响因素。

去年我的高考成绩不算理想，考试的那几天我生病了，影响了状态发挥。所以现在想想，那时候只顾学习，身体健康给忽视了，实在是得不偿失。身体是学习的本钱，也是高考成功的本钱。没有健康的保障，快乐高考、成功高考都无从谈起。身体健康是基础，好身体才能保证状态的正常发挥。健康的体魄对于高三学生来说太重要了。我们虽然不需要锻炼出像运动员那样坚强的体格，但起码要做到不会轻易生病、不会经常晕倒、不会老是感到精疲力竭。保持健康的方法很简单，就是多运动。不要害怕运动会占用学习的时间，俗话说“磨刀不误砍柴工”，运动是能起辅助作用的，课间出来动一动，既锻炼了身体，又放松了头脑，一举两得。

这个时间其实应该是最放松的时候，只剩十多天就上考场，基础知识肯定已经打牢了，练习题是永远都做不完的，这时候心态、身体状态调整很重要。

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