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女你喝红糖水好不好？

12-14 18:31:22 分类：保健知识浏览次数: 157次

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据说红糖水有助于女性补血，所以，有一些女性一般在经前或者月经后就喝红糖水，红糖水对女人补血真的有用吗？

红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。流产后失血，体力和能量消耗大，若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利流产后体力的恢复，且对子宫的收缩、恢复、等，都有明显的促进作用。

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