- 欢迎访问起航教学!
加强锻炼可防女性乳腺癌
12-14 18:31:22 分类:保健知识 浏览次数: 581次家住在市桥的林女士最近发现自己的乳房有一个肿块,到医院检查后才知道自己得了乳腺癌,还好林女士发现得早,所以只要做手术割除肿瘤就可以了。有关医生表示,由于现代生活的压力越来越大,乳腺癌越来越趋向于年轻化。他指出,常锻炼可以调节女性的内分泌,从而更好地预防乳腺癌。
都是荷尔蒙惹的祸
区计划生育服务站有关医生解释,所谓内分泌发生问题其实是“荷尔蒙出现障碍”,荷尔蒙又称激素,是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。它不但主导了女性月经周期,而且是人体健康的基础。有关医生指出,在所有荷尔蒙中,对女性影响最大的就是女性荷尔蒙,它主要由孕激素和雌激素构成。如果女性荷尔蒙分泌失调,不但可能导致月经不调和生殖障碍,还会使女人情绪不稳定,体重突然暴升或暴跌等。所以,乳腺癌的罪魁祸首就是女性荷尔蒙的不正常分泌。
多锻炼可促女性荷尔蒙更好分泌
林女士表示,由于每天都忙于工作,她根本就没有时间进行锻炼。医生指出,如果林女士以前能够坚持锻炼身体,及时调节女性荷尔蒙,那么患上乳腺癌的几率也就能大大降低了。
医生表示,目前有关研究发现,雌激素水平高易使乳腺癌危险增加,而锻炼恰恰可以降低雌激素水平。一般情况下,妇女脑组织内促性腺激素释放因子的冲动发放频率在90至120分钟左右一次;而经常参加体育锻炼的女运动员,这种激素分泌的冲动、释放频率和强度都会降低,尤其是在体育锻炼之后,降低的程度更为明显。有数据表明:早年经常参加体育运动的妇女,罹患乳腺癌及其他生殖系统肿瘤的比例要比一般妇女低50%以上。医生提醒女性朋友,不管平时工作多忙,都要尽量抽出时间进行锻炼,这样才能更好地调节内分泌,预防乳腺癌等疾病的发生。
相关热词搜索:
- ·上一篇:醋的四种保健小秘方
- ·下一篇:多吃弥猴桃的N个好处
评论排行
保健知识 热门排行
- · 2017时尚服装搭配技巧
- · 老年斑是怎样产生的呢?
- · 老人在家还是要穿有跟拖鞋
- · 女人几种养颜睡眠法
- · 女性常做家务可防癌症
- · 中年人男士养生应注意四防
- · 型男剃须完全教程
- · 养生最重要的就是保持好心态
- · 秋季养生保健方法
- · 怎么穿才能让上半身显瘦
- · 老人吃猪蹄帮助治疗失眠
- · 月经期的饮食调养
- · 得了冠心病必须戒烟
- · 导致男性不育的四号劲敌
- · 注意:儿童空腹千万别吃糖
- · 男士必学:选购袜子的小窍门
- · 男人如何为自己选择最健康的内裤
- · 冬季男人小心患“精神感冒”
- · 做给自己的圣诞节礼物
- · 身材高大也能穿浅淡色服装
- · 适合办公室OL穿的灰色装
- · 少女胸下垂穿衣注意什么?
- · 参加派对穿礼服要注意什么
- · 臀部不够翘怎样穿好高腰仔裤